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Beauté & Soins Naturels
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Masques Visage Régénérants : Des Recettes Naturelles pour une Peau Revitalisée
La peau subit quotidiennement des agressions extérieures comme la pollution, le stress ou encore les variations de température, ce qui peut ralentir son processus…
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Peeling naturel : 10 recettes plus douces qu’un câlin
Pour un soin Hydrafacial à la maison, ou pour éliminer ces vilaines peaux mortes, voici quelques recettes de peeling naturel que vous pouvez réaliser…
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Créez Vos Propres Cosmétiques Zéro Déchet avec 3 recettes faciles (Deo – Shampoing – Baume à lèvre)
Adoptez une routine beauté zéro déchet en faisant vos propres cosmétiques permet d’avoir un contrôle total sur les ingrédients, d’économiser de l’argent et de…
Recettes Végétariennes
- Omelette aux Champignons et Épinards
Recette Omelette aux Champignons et Épinards ⏲️ Temps de préparation10 min 🔥 Calories~320 kcal Ingrédients Préparations Pourquoi c’est bon ?Les œufs sont une excellente source de protéines complètes, tandis que les champignons et les épinards sont riches… Lire la suite : Omelette aux Champignons et Épinards - Smoothie vert au chou frisé, pomme et citron
Recette Smoothie vert au chou frisé, pomme et citron ⏲️ Temps de préparation10 minutes ⏲️ Cuisson– 🍴 Parts2 🍏 Kcal/Part~180 kcal Ingrédients Préparations Apports nutritionnels (par portion) : Bienfaits de cette recette : Variantes : Ce smoothie… Lire la suite : Smoothie vert au chou frisé, pomme et citron - Wrap Houmous et Légumes Grillés
Recette Wrap Houmous et Légumes Grillés ⏲️ Temps de préparation15 min 🔥 Calories~400 kcal Ingrédients Préparations Pourquoi c’est bon ?Le houmous est riche en protéines végétales et en bons lipides grâce aux pois chiches et au tahini.… Lire la suite : Wrap Houmous et Légumes Grillés
Santé & Alimentation
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Votre guide définitif pour de délicieux repas sans viande
Remplacer la viande dans son alimentation peut être simple et équilibré en intégrant des sources de protéines végétales et des alternatives riches en nutriments. Voici un guide pratique pour réussir cette transition sans risque de carences. Démystifions ensemble…
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Le Jeûne Intermittent : Un Guide Complet pour Comprendre et Appliquer cette Méthode
Le jeûne intermittent est une pratique alimentaire qui gagne en popularité pour ses nombreux bienfaits sur la santé et la perte de poids. Parmi les différentes méthodes, le jeûne intermittent 16/8 est l’une des plus populaires. Dans cet…
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Des vers de farine dans notre assiette : et dire qu’on râlait pour les épinards…
Oui, de la farine de vers de farine dans la fabrication alimentaire – Explication La farine de vers de farine est une alternative innovante aux protéines animales traditionnelles. Utilisée dans divers secteurs de l’alimentation humaine et animale, elle…
Vie Pratique & Organisation
Animaux
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Faut-il vraiment laver son chien ? Conseils et bonnes pratiques
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